இந்திய கிரிக்கெட் அணியின் நட்சத்திர வீரரான விராட் கோலி, தனது அதிரடியான ஆட்டத்தால் உலகம் முழுவதும் கோடிக்கணக்கான ரசிகர்களை பெற்றுள்ளார். சர்வதேச கிரிக்கெட்டில் பல்வேறு சாதனைகளை படைத்துள்ள அவர், தற்போது ஒருநாள் போட்டிகளில் இந்திய அணிக்காக விளையாடி வருகிறார்.
மேலும், ஐபிஎல் தொடரில் ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களூரு (RCB) அணிக்காக தொடர்ந்து விளையாடி வரும் கோலி, சமீபத்தில் தனது மனநல அனுபவம் குறித்து வெளிப்படையாக பேசியது ரசிகர்களிடையே பெரும் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.
ஆர்சிபி நிகழ்ச்சியில் மனம் திறந்த கோலி
இந்தியாவில் உள்ள இளம் வீரர்களை மேம்படுத்தும் நோக்கில் “RCB Innovation Lab” என்ற திட்டத்தை ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களூரு அணி தொடங்கியுள்ளது.
பெங்களூருவில் நடைபெற்ற இந்த நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்ட விராட் கோலி, தனது கிரிக்கெட் வாழ்க்கையில் சந்தித்த மனஅழுத்தங்கள் மற்றும் உளவியல் சவால்கள் குறித்து பேசினார்.
“நான் போதுமானவன் இல்லை” என்ற எண்ணம்
நிகழ்ச்சியில் பேசிய கோலி, “ஒரு வீரராக நீங்கள் எப்போதும் தன்னம்பிக்கை மற்றும் பயம் ஆகிய இரண்டுக்கும் நடுவே பயணம் செய்கிறீர்கள்” என கூறினார்.
மேலும் அவர் கூறியதாவது:
“நீங்கள் போதுமான திறமைசாலி இல்லை என்ற எண்ணம் எப்போதும் இருக்கும். இன்றும் நான் வலைப்பயிற்சிக்கு செல்லும்போது, இளம் வீரர்கள் என்னைப் பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று நினைப்பேன்.”
இந்த மனநிலையே “Imposter Syndrome” எனப்படும் உளவியல் பிரச்சினையாக பார்க்கப்படுகிறது.
இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?
இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் என்பது ஒருவர் வாழ்க்கையில் பெரிய சாதனைகள் செய்திருந்தாலும், தன்னுடைய திறமையை முழுமையாக நம்ப முடியாத மனநிலையாகும்.
இந்த பாதிப்பு உள்ளவர்கள்:
- “நான் இதற்கு தகுதியானவன் அல்ல”
- “எனது வெற்றி அதிர்ஷ்டம்”
- “ஒருநாள் அனைவரும் என்னை உணர்ந்து விடுவார்கள்”
என்று தொடர்ந்து பயப்படுவார்கள்.
இந்த உளவியல் நிலை உலகின் பல சாதனையாளர்களுக்கும் இருந்ததாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
டிராவிட் மற்றும் விக்ரம் ரத்தோர் உதவி
இந்த மனநிலையிலிருந்து வெளியே வர ராகுல் டிராவிட் மற்றும் விக்ரம் ரத்தோர் தான் உதவியதாக கோலி தெரிவித்துள்ளார்.
கோலி கூறுகையில்:
“ராகுல் பாய் நான் என்ன உணர்கிறேன் என்பதை புரிந்துகொண்டார். ஏனென்றால் அவரும் உயர்ந்த மட்டத்தில் இதை அனுபவித்திருந்தார்.”
மேலும் விக்ரம் ரத்தோரும் பல ஆண்டுகள் அணியில் இருந்ததால் தனது மனநிலையை நன்றாக புரிந்துகொண்டதாக கோலி கூறினார்.
மீண்டும் கிரிக்கெட்டை ரசிக்க தொடங்கிய கோலி
மனதளவில் ஆதரவு கிடைத்த பிறகு தான் மீண்டும் கிரிக்கெட்டை சந்தோஷமாக விளையாட முடிந்தது என கோலி தெரிவித்துள்ளார்.
இந்த அனுபவம் குறித்து அவர் கூறிய கருத்துகள் தற்போது சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகின்றன.
மனநலத்தை கவனிக்க வேண்டிய அவசியம்
மனஅழுத்தம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை குறைவு போன்ற பிரச்சினைகள் சாதாரண மக்களிடம் மட்டுமல்ல, உலகப் புகழ் பெற்ற வீரர்களிடமும் இருக்கலாம் என்பதை கோலியின் பேச்சு வெளிப்படுத்தியுள்ளது.
நிபுணர்கள் கூறுவதன்படி:
- இந்த உணர்வுகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது
- தேவையானால் உளவியல் ஆலோசனை பெற வேண்டும்
- குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவு முக்கியம்
என தெரிவிக்கின்றனர்.
பாதிப்பை கவனிக்காமல் விட்டால் என்ன ஆகும்?
இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் போன்ற உளவியல் பிரச்சினைகளை கவனிக்காமல் விட்டால்:
- மனச்சோர்வு
- பதட்டம்
- சுய சந்தேகம்
- வேலை மற்றும் வாழ்க்கையில் பயம்
போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கலாம்.
மேலும் புதிய முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டிய தைரியத்தையும் இது பாதிக்கக்கூடும் என கூறப்படுகிறது.
ரசிகர்கள் பாராட்டு
தனது மனநல பிரச்சினையை வெளிப்படையாக பகிர்ந்துகொண்ட விராட் கோலியை ரசிகர்கள் பலரும் பாராட்டி வருகின்றனர்.
“உலகின் மிகப்பெரிய வீரர்களுக்கும் இப்படியான மனநிலை இருக்கும் என்றால், மனநலத்தை பற்றி பேசுவது தவறல்ல” என சமூக வலைதளங்களில் பலர் கருத்து தெரிவித்து வருகின்றனர்.
முடிவு
கிரிக்கெட் உலகின் மிகப்பெரிய நட்சத்திரங்களில் ஒருவரான விராட் கோலி, தனது மனநல அனுபவத்தை வெளிப்படையாக பகிர்ந்துகொண்டது பலருக்கும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
மனநலத்தை கவனித்துக்கொள்வது வெற்றிகரமான வாழ்க்கைக்குப் மிகவும் அவசியம் என்பதை அவரது அனுபவம் மீண்டும் நினைவூட்டுகிறது.
